Je opravdu nutné po celý rok neustále doplňovat jídelníček o vitamín D? Proč je vitamín D důležitý pro zdraví?

Vitamin C je známý především jako účinný vitamin při nachlazení. Posiluje imunitní systém, ale v poslední době byly objeveny i další pozitivní účinky na práci našeho těla. To by znamenalo, že tato látka je pro naše tělo ještě důležitější, než jsme si mysleli! Pojďme se na pět z nich podívat!

Pojem vitamin C neodmyslitelně patří ke jménu prof. Albert Szent-Györgyi, který za svůj objev dostal Nobelovu cenu. Díky přednáškám a pracím tohoto vědce je všeobecně známo, že tento vitamín je nezbytný.