Jak udržet normální hladinu cukru v krvi. Stačí změnit stravovací návyky a zařadit pravidelný pohyb do denního režimu? Zda a jaké doplňky pomohou v boji s cukrovkou.

Většina lidí, kteří se snažili zhubnout a udržet si váhu, zná pocit hladu a silnou touhu po jídle. Hlad je hlavní překážkou dlouhodobého a tedy zdravějšího režimu hubnutí.